VIGOREXIA: LA PRISION CORPORAL - ALMUDENA GARCIA ALONSO pdf

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Nuestro comentario del ebook

"Vigorexia: La prisión corporal" es un libro escrito por Almudena García Alonso que aborda de manera profunda y detallada la problemática de la vigorexia, un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una obsesión patológica por la musculación y el cuerpo perfecto.

Este libro, disponible para leer en línea o descargar en formato pdf o mobi, ofrece un análisis exhaustivo de las causas, consecuencias y tratamientos de la vigorexia, así como testimonios de personas que han vivido en carne propia este trastorno.

El libro invita al lector a reflexionar sobre los estándares de belleza impuestos por la sociedad y la presión por alcanzar un cuerpo perfecto, algo que puede llevar a trastornos tan peligrosos como la vigorexia. Además, proporciona herramientas para identificar y superar este tipo de trastornos.

En resumen, "Vigorexia: La prisión corporal" es un libro completo, escrito en español, que nos invita a cuestionar los ideales de belleza imperantes y a cuidar nuestra salud mental y física por encima de todo.

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